问
顺产后腹直肌多久可以恢复
提问时间：2020-05-08 15:50
宝宝出生一个多月了，自己的身体素质大不如从前，顺产后腹直肌多久可以恢复？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科腹直肌会在分娩后一年内恢复正常状态。注意尽量不做单关节或负重大的动作。还要注意运动应在饭后1小时以后再进行，运动中要注意补充水分，运动时不能憋尿。
如果运动中出现出血增多，要立即停下来休息，可以在恶露排尽后再运动。回复时间：2020-05-08 17:06
