皮肤过敏的原因主要有：年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱；压力，精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢，如内分泌紊乱。
在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。