看产后恢复情况挂妇科，产后一定要在家里静养，注意睡眠，可以做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。
但尽量不碰冷水。尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上。