得了腰间盘突出，严重影响到生活，一定要注意休息。避免劳累。腰椎间盘突出会压迫脊髓和神经根，所以如果是逐渐加重，可以导致出现下肢无力，影响了正常行走，严重的会导致截瘫，另外还会影响大小便，出现大小便失禁。
当然腰椎间盘突出并不是无法治疗，症状轻的时候可以通过保守治疗，做腰椎牵引，小燕飞锻炼等来改善症状和预防加重，症状重的可以及时手术。