女性到了一定年龄之后，身体各方面都在下降。子宫下垂一般是由于盆底肌肉松弛，导致韧带松弛所引起的。主要多见于产后的女性，由于怀孕期间局部重力加重所引起的。
所以建议平时可以多做提肛运动，而且比较轻的情况下，也可以选择到医院进行盆底康复仪器治疗。严重的需要进行放置子宫托手术，或者将子宫切除，悬吊术等。