如果想要预防前列腺疾病，平时可以多吃蔬菜水果，比如要多吃西红柿，黄瓜，苹果梨，南瓜子，坚果类的食物等等。这些食物中都含有比较多的微量元素和维生素，对于预防前列腺疾病具有比较重要的作用。
除了吃这些食物之外，建议平时不要喝酒，因为酒精对前列腺的刺激是比较大，有可能会诱发前列腺炎的发生。另外也不要吃辛辣刺激生冷性的食物，因为这些食物对前列腺刺激比较大。