问
女人晚上多梦的原因
提问时间：2020-05-07 15:26
经常晚上做梦睡不好，问了同龄的都说不多偶尔做，为什么会经常做梦？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科晚上睡觉多梦是因为白天太劳累，或者最近身边的事情和人物导致自己精神上特别的紧张导致的。可以进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。回复时间：2020-05-07 16:31
