问
坐月子吃什么食物好
提问时间：2019-03-05 02:56
老婆的预产期快要到了，所以提前多咨询一下关于做月子的资料，坐月子可以吃什么好？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科坐月子，可以多吃优质蛋白和丰富维生素，以及含铁量比较高的食物。小米粥和鸡蛋是传统的月子餐，具有补脾胃，益气血，有利于消化。
还可以吃一些新鲜的瘦肉，猪肝儿，牛奶，鸡蛋。吃一些性温的水果和新鲜的蔬菜，保证营养的均衡，有助于身体的恢复。回复时间：2019-03-05 04:15
