保持皮肤清洁，洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，选择适合肤质的温和洁面产品，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，油性皮肤一天洗2-3次脸，保持皮肤干净。
避免使用油性或粉质化妆品，不化浓妆，减少皮肤的负担，睡前要彻底洁面。养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情，少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。