问
睡眠不深多梦易醒是什么原因
提问时间：2020-05-24 11:32
每次晚上睡觉都要做梦，而且极易醒，睡眠很浅，中午想睡觉可根本睡不着，睡眠不深多梦易醒是什么原因？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科睡眠不踏实，常见的原因是更年期神经衰弱，有可能是体内激素分泌不平衡引起的，需要及时的进行调理。晚上睡觉之前使用热水泡脚，在白天适当的增加运动，可以改善睡眠，期间注意不要受凉。回复时间：2020-05-24 12:27
