问
吃什么水果有助于缓解来月经的疼痛
提问时间：2018-05-02 22:10
每一个月来例假的时候我都比较的痛，我知道这是属于痛经，吃什么水果有助于缓解来月经的疼痛？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科月经期间是可以吃一些水果的，但是吃水果并不能够使痛经这种症状缓解和消退的。月经期间可以吃苹果，梨子，香蕉等，这些水果当中都含有丰富的维生素。
经期摄入这些维生素对于身体的健康是有好处的，在经期饮食上需要注意，忌吃辛辣刺激性的食物。痛经情况比较明显，可以喝点红糖水。
也可以选用热水袋热敷小腹。回复时间：2018-05-02 23:56
