问
腰5骶1椎间盘突出严重么
提问时间：2020-05-28 15:41
平时爱玩篮球，得知患腰5骶1椎间盘突出，腰5骶1椎间盘突出严重么？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科严重，腰5骶1椎间盘突要做推拿保守治疗，同时要自我康复锻炼：自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。
平时要睡硬板床，避免长时间坐姿和弯腰动作。回复时间：2020-05-28 16:49
