肠胃炎到底吃什么肠胃炎好恢复调理期，饮食上必须要求清淡，忌辛辣刺激性的食物，海产品尽量也避免食用。而对于肠胃炎恢复期来说，在一个寒冷的环境里待太久。
要注意保暖问题。饮食上也要注意安全，不要吃来路不明或者不干净的食物。保持良好的作息生活习惯，不要熬夜。这些都会导致抵抗力的下降。
至于食疗，少吃生冷的食物，饮食应该适量。