问
腰间盘突出的人适合做什么运动
提问时间：2020-05-23 22:36
前段时间我检查出来患了腰间盘突出，如果患了这种病，适合做什么运动呢？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腰间盘突出属于腰椎的退行性改变，可以加强腰背肌训练有助于改善症状，平时可以适当的多卧床休息，尽量避免反复弯腰，劳累，重体力劳动，日常生活中养成良好的生活习惯，可以常练习倒行缓解椎间压力。回复时间：2020-05-24 00:14
