刚生完孩子，产妇需要补充营养。事实上，均衡饮食是第一要务。特别是，有必要避免刺激食物，如油腻、味道重和辛辣。对于主食和蔬菜以及低油烹饪方法，如蒸、煮和卤煮，这对产妇很有帮助。
分娩后的第一餐应该是易于消化和富含营养的液态食物。如糖煮荷包蛋、煮蛋花汤、莲藕淀粉等。等到第二天再吃一些软食物或普通食物。