问
前列腺增生提肛肌锻炼怎么做
提问时间：2020-05-25 08:04
前几天一直想做前列腺增生提肛肌锻炼，但是因为不太懂怎么做而没有实施，想问应该是怎么做的？
答医生回复
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孙先华 副主任医师三甲 鹤岗市人民医院 泌尿外科前列腺增生提肛肌锻炼就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松.有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻，炎症消退.在晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次。回复时间：2020-05-25 09:01
