膝关节韧带主要包括前后交叉韧带和内外侧副韧带，如果损伤的是单纯的内外侧副韧带，通常可采取保守治疗，一般可给予下肢石膏托固定5-6周左右，在伤后48小时之内可以局部冰敷，以促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻肿胀疼痛的症状。
48小时之后，由于出血已经基本停止，可以改为热敷理疗，以改善周围的血液循环，促进血肿吸收。