问
缺钙严重到骨质疏松的程度了怎么办
提问时间：2019-07-28 21:38
前一段时间去体检，然后发现我缺钙严重到骨质疏松的程度了，想问应该怎么办？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科平时饮食方面可以多补充点高钙的食物，多吃点鱼，排骨，牛奶，等高钙的食物，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，适当的运动锻炼身体。
同时要进行户外的活动，是非常有益处的。回复时间：2019-07-28 23:16
