问
子宫下垂做什么动作有好处
提问时间：2020-05-08 09:31
去检查说是子宫下垂，但是就说比较轻微，可以不治，叫我自己平时注意运动，子宫下垂做什么运动好？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科子宫下垂做提肛运动可以锻炼括约肌，改善一下韧带的拉扯能力，增强对子宫的支撑力，进而改善子宫下垂等，通常可以每天做三五组，每组可以做30到50次。
这是需要一个长期的过程，通常需要数月才会有效果，而且还需要节制性生活的频率，减少对宫颈和阴道壁的刺激。回复时间：2020-05-08 10:44
