产后的恢复是一个渐进的过程，即需要一段时间和过程。如果子宫增大很多，在分娩后的短时间内就不可能恢复。母乳喂养可以更快地恢复。
大约是3-6个月，也就是说，胃在6个月内会慢慢变小，恢复的很好。但是有些妈妈太胖了，很难康复。也许需要更长的时间。
首先要恢复身体更重要，要补充营养，然后好好休息，注意伤口不要刮，着凉。