生产完恢复的速度取决于产后是否好好休息，如果女人在生完宝宝坐月子期间，能够好好的休息的话。那么对于女人身体的恢复或身材的恢复，都有着很大的变化，再者就是产后的饮食，有的产妇在坐月子期间的时候，整天大鱼大肉的吃就会有催奶的效果，所以有很多产妇为了不饿着宝宝。
每天都会吃一些特别油腻的食物，其实这种做法是完全错误的，因为这种方法不仅不会有催奶的效果，而且还对产妇以后的身材恢复有着不利的影响。