问
哺乳期一直睡眠不好怎么办
提问时间：2019-06-13 17:22
晚上给孩子喂奶，因为奶水不足，孩子总醒，我也就睡不好，哺乳期一直睡眠不好怎么办？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科长时间一个姿势或是颈椎受累都会导致手指麻木，可以去当地的医院做一下颈部ct，确诊后可通过推拿按摩治辽。可以增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉类、蛋类等，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，多吃新鲜蔬菜和水果，注意劳逸结合、别过度劳累，不要太过劳累。回复时间：2019-06-13 19:13
