失眠症是会导致皮肤的代谢出现异常的情况的了，所以的话，你还是要解决睡眠，才能解决皮肤的问题。要注意引起的原因，比如情绪状态，生活经历，挫折，劳累，都是会影响睡眠的，可以考虑使用一些看看，同时要保持愉快的情绪状态，建议健康的生物钟。
女人失眠气色不好是属于内分泌失调，多注意保持正常生活作息饮食的话要多注意清淡一些不可以熬夜也不可以抽烟喝酒的一些情况慢慢改善一下，平时是可以得到改善的。