问
产后膀胱功能恢复训练方法是什么
提问时间：2018-12-19 07:35
我产后小便就一直不舒服，检查说是膀胱功能恢复的不太好，产后膀胱功能怎么恢复训练？
答医生回复
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孙先华 副主任医师三甲 鹤岗市人民医院 泌尿外科产后膀胱功能恢复训练方法是多做一些盆底肌肉方面的训练，比如提肛训练。另外可以适当的延长两次排尿的间隔时间。还可以做一些深蹲运动，锻炼盆底肌肉。
膀胱功能的训练需要一个漫长的过程，才会有一定的效果。回复时间：2018-12-19 08:38
