问
产后恢复操有用吗
提问时间：2018-03-11 23:18
我产后一直觉得身体恢复的不好，朋友让我做产后恢复操，产后恢复操有作用吗？
答医生回复
-
王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后恢复操有用的。产后形体恢复操能够帮助女性的子宫尽快复旧，并且还能尽快恢复盆底肌肉的张力，所以如果产后想要形体尽快恢复的话，可以做一些产后形体恢复操。
产妇的健身应该以有氧运动和力量训练相结合的原则来进行。回复时间：2018-03-12 00:23
