甲状腺首先应该到医院进行检查，看甲状腺肥大是否出现了结节，并且检查一下结节是恶性还是良性。在平时的饮食中要注意，因为甲状腺肥大可能是因为甲状腺功能亢进引起的，所以要注意热量的补充，还要多吃蛋白质，增加蛋白质的含量，多吃肉类，蛋类和牛奶。
还有的是因为身体缺碘造成的甲状腺肥大，所以需要进行碘的补充。