问
股四头肌步态的训练方法
提问时间：2019-04-12 06:07
我的朋友股神经损伤以后，就特别的没劲，想知道怎么锻炼股四头肌？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科股四头肌锻炼的最常用的办法是股四头肌等长收缩，常用的就是勾脚，抬腿练习，一般可在仰卧位，双下肢伸直踝关节尽力背伸绷紧股四头肌自己感觉肌肉绷紧膝关节，甚至然后缓慢的抬起下肢广告，尽量高抬，然后逐步放下。回复时间：2019-04-12 07:34
