瘦脸按摩前应先将面部清洁干净，取适量按摩膏，均匀涂抹于掌心，从右脸开始，双手用向上提升的方法，交替提拉面部肌肉，尽量向后上方直到耳门处为止，然后双手四指并拢，将额头皮肤向上提拉，顺着皮肤纹理走行的方向，慢慢过渡到左脸，双手继续用提升的方法向后上方提拉面部肌肉。
最后用手指指腹在面部轻轻画圈，促进面部水肿的吸收。每次按摩大概20分钟，10天为一疗程。