供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起的脑功能障碍。主要症状有经常出现的头晕、头痛、心烦、耳鸣、烦躁、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、运动神经障碍、易怒等。
根据研究，脑供血不足如果不及时治疗，能够导致脑梗死，甚至痴呆。建议平时要多锻炼，戒烟，禁止过度饮酒，防止高血压过高，改善脑部血液循环，可以多吃西红柿、洋葱、鱼、黑木耳等起到抗氧化作用的食物。