问
顺产了两个小孩下面松弛怎么办
提问时间：2020-05-08 12:40
我第一个孩子的时候感觉还没有怎么明显，现在生完第二个孩子之后，发现下面松得很厉害，怎么办？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后出现阴道松弛的情况是正常的，需要平时坚持做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。
具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。回复时间：2020-05-08 13:37
