出现前列腺肿大的时候，首先不要太过担心，因为前列腺肿大，通过正规系统的治疗之后，炎症消失，前列腺自然就会恢复原来的大小，如果是炎症引起的前列腺就会增大，不会缩小的，可能是炎症引起的，除了积极抗炎治疗，还要多喝开水，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，性生活要有节制，注意休息，注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。