流产后你应该卧床2-3天。可以晚一点起床，逐渐增加活动时间。注意休息，加强营养。不要从事繁重的体力劳动，在水流的后半段避免冷水。
流产后大约需要一个月才能恢复子宫。注意增加营养，摄入足够的蛋白质，少吃生食、冷食和辛辣食物，增强身体对疾病的抵抗力，并促进受损器官的早期修复。
流产后，应该多吃鱼、肉、蛋、豆类、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速恢复。