问
盆底肌产后恢复黄金时期
提问时间：2019-02-24 06:07
我刚生娃孩子，身材都走样了，我想问问盆底肌产后恢复的黄金时期是什么时候？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后42天至6个月内是产后恢复的黄金时期，产后6个月至一年半以内是理想恢复期，产后一年半至三年内是恢复末期。在产后最初6周，除了盆底肌肉的锻炼外，产后妈妈不要做任何复原性锻炼，每天的日常起居就足以满足最初的锻炼需要。回复时间：2019-02-24 07:02
