问
产后子宫脱垂可以自行恢复吗
提问时间：2020-05-23 20:28
我刚生完孩子，出现了产后子宫脱垂的症状，想知道下产后子宫脱垂可以自行恢复吗？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后42天到半年，是盆底器官脱垂纠正的黄金时期，可以通过盆底肌锻炼、生物反馈疗法以及电刺激疗法等使盆底肌肉最大程度恢复。
盆底肌肉最简单的训练方法为凯格尔运动，即夹紧阴道周围、尿道周围以及肛门周围的肌肉，夹紧收缩五秒钟，放松十秒钟，一组重复十次，连续三到四组即可。回复时间：2020-05-23 22:13
