问
顺产后如何收胯和骨盆
提问时间：2020-05-05 20:30
我刚生完孩子，第三个月是顺产的，胯变大了，骨盆也变宽了，顺产后如何收胯和骨盆？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科产后营养过剩，活动量少会有不同程度的肥胖，属于正常的，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，适当多运动，对减肥是有好处的，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。
平时养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质，保持良好的心情。产后不要过度节食，避免影响乳汁的正常分泌。回复时间：2020-05-05 22:27
