问
47岁了月经不调吃什么食物好呢
提问时间：2019-05-03 18:01
我更年期月经不调有半年时间了，更年期月经不调这种状态下吃什么食物好？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科应多吃有营养的食物，不要挑食、不要偏食，多吃一些含有蛋白质的蔬菜、水果和肉制品。还应注意保暖，不要用凉水洗头、洗脸，保持心情的愉快，如果易怒暴躁则会影响气血，会造成气血紊乱，劳逸结合，加强体育锻炼。
做好性生活的安全保护措施，尽量避免服用安眠药或者流产。回复时间：2019-05-03 18:32
