问
男人吃哪些食物补精
提问时间：2018-12-25 23:19
我和老公又想要宝宝了，想调养一下身子，想问一下男人吃哪些食物补精？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科补精可以适当补锌，对男方精子生成有益。锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，可以多吃点含锌丰富的食物：牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、蛋类，大白菜、黄豆、白萝卜等。回复时间：2018-12-25 23:49
