问
颈椎病自己怎么治疗
提问时间：2020-05-08 11:11
我患有颈椎病，肩背部出现肿胀，肩部疼痛，我想知道颈椎病怎么自己治疗？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科颈椎病可以给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。
常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。回复时间：2020-05-08 12:30
