通常比较常用和准确的方法就是做B超监测排卵，一般在月经来的第12天开始做B超，然后分别在月经的第14天、16天再次检查B超，主要看卵泡是否长大、破裂、排卵，如果经过B超检查，没有看到卵泡，那么表明没有排卵。
另一种方法是可以测体温，从月经开始，每天早晨醒来的时候，将体温计放到腋下进行测量，记录具体温度，连续测量到下次月经来潮，如果基础体温呈单相性，表示没有排卵。