问
吃什么食物可以快速生精
提问时间：2019-08-07 12:49
我结婚几年了一直没有孩子，去检查说我精子很少，吃什么食物可以快速生精？
答医生回复
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孙先华 副主任医师三甲 鹤岗市人民医院 泌尿外科生精的食物主要是含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如西红柿、马铃薯、动物肝脏，这些都是对精子生成和精子活力提升有帮助的食物，但是光靠食物对精子生成还达不到好的效果，需要配合补锌、硒、蛋白质，对促进生精功能效果比较大。回复时间：2019-08-07 14:05
