内分泌失调的发生与环境心理，生理等因素都是有关系的。内分泌失调会出现痤疮，肥胖，不孕，妇科以及乳房疾病的发生。如果出现内分泌失调的情况，建议可以找中医诊脉辨证调理一下。
日常生活中的调理也是很重要的，平时要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。不要熬夜。保持心情舒畅，避免精神因素的影响。
多吃新鲜的瓜果和蔬菜，坚持适当的体育活动。