夏天里坐月子和平时坐月子是一样的，但是因为天气比较热，所以要避免中暑的情况出现，这时就不能穿太多的衣服，也要吹风扇和空调的，但是不能穿短袖和短裤，因为穿的太少也容易受寒，引起月子病的发生。
夏天坐月子也需要休息好，多睡觉，因为睡眠身体恢复才快，避免熬夜，平时水一定不能缺少的，水果蔬菜也多吃，多喝汤汁的食物，对奶水分泌会有帮助。