妊娠期空腹血糖超过5.8，就属于偏高的，所以要控制在空腹血糖5.8以内，餐后血糖控制在7.5以内。主食吃粗粮，绿叶蔬菜不限量，但是水果要禁吃，可以用黄瓜红西红柿代替。
牛奶每天控制在250克以内，鸡蛋基本不吃，可以吃鱼虾，牛羊肉不吃，每天吃5-6次饭，每餐都控制量，每餐尽量少吃，餐后都散步半小时。