多囊卵巢综合征是临床上一种常见的内分泌紊乱性疾病，它在临床上常伴有肥胖的症状，所以多囊卵巢病人要进行适当的运动。
在运动时可以选择户外运动，这有利于呼吸比较新鲜的空气，并且更容易使病人忘记疲劳。再者在运动时可以选择快步走或者是慢跑。
因为不管是快走或者是慢跑，对于病人来说并不是特别累，并且可以很好的燃烧脂肪，达到减肥的目的。