40岁出现子宫内膜增厚需要进行刮宫判断是否有子宫内膜异常病变的可能，排除病变后再进行药物性治疗。养成良好的生活习惯，避免内分泌失调，主要从饮食、运动上入手；
要养成良好的饮食习惯，多喝水；同时多参加、各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜；还要保证注意休息、充足睡眠；
避免过度劳累与激动，保持精神愉快；预防感染。