由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。同时与饮食会有比较大的关系，通常是肉食物会偏多，饮食过于精细，同时缺乏必要的活动。
可以适当增加饮水量与活动量，饮食也做些调整营养均衡，多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。必要是可以适当外用。