问
导致成人注意力不集中的原因有哪些呢
提问时间：2019-06-20 06:22
我朋友最近注意力不集中，想问下导致成人注意力不集中的原因有哪些呢？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科导致成人注意力不集中的原因有，工作压力过大，表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。应该加强体育锻炼，增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。
食物应该适当的高能量。学习的时候不要想其他的，注意休息，晚上早一点睡，可以食疗，多感受温暖，并给予别人温暖，尽量不要做情绪化的人。回复时间：2019-06-20 07:41
