问
治早射最有效的运动方法有哪些
提问时间：2020-05-22 23:29
我平常比较喜欢手淫，导致现在早泄，想问下做什么运动能缓解一下？
答医生回复
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孙先华 副主任医师三甲 鹤岗市人民医院 泌尿外科有氧运动是可以有效的治疗早射的，比如慢跑、骑自行车、跳绳等，适当的做运动就可以，强度不用过高。游泳，仰卧起坐也可以有效的增强体质，治疗早射。
治疗早射还需要食疗，可以吃一些壮阳固精的食物，多吃含锌元素，蛋白质，维生素丰富的食物。回复时间：2020-05-22 23:58
