问
打篮球腰肌劳损怎么恢复
提问时间：2020-05-03 08:43
我前段时间去打了篮球，结果一不小心造成了腰肌劳损，我需要怎么恢复？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腰肌劳损如果在平常的时候注意多休息，避免剧烈运动疲倦疲乏，也会逐渐恢复的，可以局部理疗配合药物控制，可以按摩热敷，贴膏药，在平常的时候注意休息，不要疲倦疲乏，可以多进行局部热敷和按摩调理，可以使用药物进行外敷。回复时间：2020-05-03 10:22
