问
腰间盘突出手术三年后可以练腹肌吗
提问时间：2018-08-03 20:42
我三年前的时候做的腰间盘突出手术，我想知道腰间盘突出手术三年后可以练腹肌吗？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腰椎间盘突出病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。
锻炼的话要坐着，用力挺腰，腰向后极度后仰，就是伸懒腰的动作。或仰卧于拱桥上，头及腿下垂活动，不要做收腹活动。回复时间：2018-08-03 21:40
